Simpel en gezond koken! – W E L K O M !

Hoi! Leuk dat je op mijn blog komt kijken! Fitchen.nl is een site voor iedereen die simpel en gezond wil koken, dus niet al te veel tijd in de keuken wil besteden. Fitchen staat voor fit en keuken, twee dingen die samen gaan voor een gezonde leefstijl. Betekent dit dan dat ik nooit ongezond eet? Nee, natuurlijk niet! Wie wil er nou vrijwillig afstand doen van chocolade en van ijs? DUH! Ik ben er wel van overtuigd dat als je basismaaltijden (ontbijt, lunch en diner) zo gezond mogelijk zijn er genoeg ruimte is voor lekkere ongezonde dingen omnomnomnom! En soms moet het ook een keer kunnen om wel pizza of patat te eten als diner. Balans is key people! Ik merk zelf in ieder geval dat ik mij fitter en sterker en gelukkiger voel als ik als basis zo puur mogelijke maaltijden aanhoud. Laat dat nou toevallig net de inhoud van mijn blog zijn! šŸ˜€

 

In de categorieƫn vind je al mijn gerechten. De meeste gerechten hebben echter ongeveer een bereidingstijd van +/- 30 minuten. Soms met en soms zonder oventijd. Het ene gerecht duurt weer iets korten dan de andere. In de categorie persoonlijk vind je meer informatie over mij. Ik reis graag en sport veel. Daarin zal ik af en toe een artikel schrijven over die items. Daarnaast vind je in persoonlijk soms ook mijn handige keuken tips!

 

 

 

Latest posts

Terug naar de kern.

Lekker fietsen, een metaforisch verhaal šŸ™‚ Soms zijn er van die momenten, waarop mijn brein overuren maakt. Daarom is het […]

Read More

Dankbaar

Het is zaterdagavond en ik staar eens wat voor mij uit. Mijn eenpansgerecht, die eigenlijk ooit op deze site zou […]

Read More

Levenspraat 1

Hoe je soms tot nieuwe inzichten komt… Hallo lieve handvol mensen, die soms mijn BLOG lezen. Ik kwam gisteren tot […]

Read More

Rrrrroerbakgerecht in een handomdraai!

Aziatisch geĆÆnspireerd roerbakgerecht in slechts 20 minuten! Het is makkelijk, het is snel, maar bovenal bijzonder smakelijk! Met dit Aziatische […]

Read More

Kip Souvlaki

Het BBQ seizoen is geopend! Eigenlijk al een tijdje, maar WHO CARES?! De fikĀ erin, vlam in de pan, schroei, grill, […]

Read More

Sopa de Lima!

Limoensoep – lekker simpel – lekker fris Deze limoensoep is lekker ‘fris’, in de volksmond heet dat ook wel zuur. […]

Read More

Indiaas Naanbrood

Naan naan naan naan – supersimpel – superlekker De laatste tijd ben ik weer helemaal bezig op het gebied van […]

Read More

Doperwtjes met zoete aardappel en yoghurtsaus

Supersimpel & Superlekker De laatste tijd heb ik ineens weer een stuk minder tijd om uitgebreid te koken. Dan val […]

Read More

Loemp-ei-ja!

Gezond eten struggles Op zaterdag ga ik zeer regelmatig naar de markt. Naast alle lekkere en gezonde verse groente, fruit, […]

Read More

Lunch met Goodies!

Lunch met Goodies! Deze lunch is echt te makkelijk en te lekker! In 10 minuten heb je een voedzame en […]

Read More